HUAWEI Sağlık ile Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı yaşam, özellikle son yıllarda her zaman arzu edilen bir hedef olmuştur. Ancak öncelik listemizin başında olmasına rağmen, sağlığımıza ve zindeliğimize düzenli olarak özen gösterdiğimiz için her zaman övünemeyiz. Meşgul olmanın ve kendimize yeterince zaman ayırmamanın yanı sıra, bazen profesyonel tavsiye ve motivasyondan da yoksun kalırız ya da günlük olarak sağlıklı alışkanlıklar edinmeyi unuturuz. İşte burada HUAWEI Sağlık uygulamasının Sağlıklı Yaşam özelliği devreye giriyor ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları oluşturmamıza ve sağlıklı bir yaşamın keyfini çıkarmamıza yardımcı oluyor.

Sağlıklı Yaşam, günlük temel ve isteğe bağlı check-in görevlerini tamamlayarak esenliğe ulaşmamıza yardımcı olan bir HUAWEI Sağlık uygulama hizmeti. Zorunlu olan temel check-in görevleri arasında Egzersiz, Ruh Hali ve Uyku bulunurken, isteğe bağlı check-in görevleri arasında Aktivite, Uyku, Günlük gülümseme, İçecek suyu, İlaç hatırlatıcıları, Kan basıncı ölçümü ve Kilo ölçümü bulunur. Sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek için Sağlıklı Yaşam’ı kullanmak için akıllı telefonumuza HUAWEI Sağlık uygulamasının yüklü olması yeterli ve HUAWEI giyilebilir cihazlardan birine veya HUAWEI Body Fat gibi diğer akıllı cihazlardan birine sahip olmamız daha da kolay olacaktır.

Sağlıklı Yaşam’ı kullanmaya başlamak için telefonunuzda HUAWEI Sağlık uygulamasını açın ve Sağlıklı Yaşam kartı eklemek için DÜZENLE’ye dokunun. Sağlıklı Yaşam kartını açtığınızda, yalnızca üç temel görev fark edeceksiniz: Uyku, Aktivite ve Ruh Hali. Daha fazla Sağlıklı Yaşam görevinin kilidini açmak için sağlık hedefleri oluşturmanız gerekir. Kilo yönetimi, Gevşeme, Uykuyu iyileştirme, Bağışıklık sistemini güçlendirme ve Kan basıncı yönetimi arasından seçim yapabilir veya check-in görevlerini kendiniz özelleştirmek için Özel’i seçebilirsiniz.

Bu sefer bağışıklık sistemini güçlendir’i seçeceğiz ve önerilen görevleri almak için SONRAKİ ve PLAN OLUŞTUR’a dokunacağız. Sağlık Planımız, bağışıklık sistemini geliştirmek için düzenli yürümeyi, nefes egzersizleri yapmayı, düzenli kalkmayı ve erken yatmayı, günlük belirli bir aktivitede bulunmayı ve yeterince su içmeyi önermektedir. Bazı görevler için hedeflerimizi belirleyebiliriz – günlük adım sayısı, kalkma ve yatma zamanı, haftalık aktivite süresi ve günlük su alımı miktarı. Ayrıca, görevlerin her birini tamamlamamıza ve telefonumuza ve giyilebilir cihazımıza bildirim gönderme zamanını belirlememize yardımcı olan hatırlatıcıları etkinleştirebiliriz.

Peki Sağlıklı Yaşam özelliğinin yardımıyla sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemeye hazır mısınız? Hangi sağlık planı size daha çekici geliyor? Aşağıdaki yorumlarda bizimle paylaşın.