Sağlıklı bir yaşam biçimi olarak egzersizin bireysel fiziksel sağlığa önemli faydaları olduğu gibi çevreye ve topluma da olumlu etkileri bulunmakta.
Giderek daha fazla insan egzersiz yoluyla sürdürülebilir bir yaşam tarzını benimsiyor. İster fitnessa yeni başlayan biri olun ister deneyimli bir sporcu olun, akıllı saat egzersiz rutininizde önemli bir rol oynayabilir. Bir akıllı saatin yardımıyla egzersizinizi daha iyi gerçekleştirebilir ve yönetebilirsiniz.
HUAWEI’nin en son sürümü olan WATCH GT 4 akıllı saati, kapsamlı ve kullanışlı egzersiz fonksiyonları sunuyor. HUAWEI WATCH GT 4 ile profesyonel bilimsel planlar ve öneriler aracılığıyla sürdürülebilir yaşam tarzınızın her yönünü kaydedebilirsiniz.
HUAWEI WATCH GT 4’ün aktivite halkaları daha bilimsel, doğru ve kullanıcı dostu olup daha iyi ve daha bilimsel egzersiz alışkanlıkları geliştirmenize yardımcı olur. Güncelleme aktivite halkaları, WHO’nun Fiziksel Aktivite ve Hareketsiz Davranış Kurallarına göre ayarlandı ve bir Finlandiya Araştırma Enstitüsü’nün algoritma modelini optimize ederek aktivite kalorileri, egzersiz süresi ve diğer yönlere ilişkin verileri daha bilimsel ve doğru hale getirdi. Etkinlik hedeflerini belirlerken, yaş, boy ve kilo gibi temel bilgileri girebilirsiniz. İlk kez bu bilgilere dayanarak kişisel bir hedef belirleyecek ve haftalık uygulamaya göre yeni bir hedef önerecek. Egzersiz hedeflerinize ulaşma süreciniz boyunca bu egzersiz asistanı, ilerlemenize dikkat etmenizi zamanında hatırlatacak, egzersiz verilerinizi ve durumunuzu günlük ve haftalık olarak özetleyecek ve size rapor verecek.
Açık havada koşuya çıktığınızda, bu egzersiz asistanı kişisel antrenörünüz olacak ve koşunuz sırasında size aşamalı antrenman rehberliği ve gerçek zamanlı sesli uyarılar sunacak. Size mevcut antrenman hedefleriniz ve durumunuz hakkında bilgi vererek daha verimli antrenman yapmanıza yardımcı olur.
Ayrıca HUAWEI WATCH GT 4’ün açık havada koşu modunu kullanmak, egzersiz rotanızın doğru şekilde kaydedilmesine olanak tanır ve koşu rotanızı oluşturur. Yeni Ayçiçeği Anten Çözümü (Sinyallerin Yönünü Akıllı Bir Şekilde Takip Edebilen Antenler) ile GT 4, GPS, GLONASS, Galileo ve Beidou, QZSS dahil Çift bantlı beş sistemli QZSS arasındaki işbirliği sayesinde daha hızlı ve daha doğru konumlandırmayı destekler. Koşunuzdan sonra koşu rotanızı ve verilerinizi akıllı saatte inceleyebilir, ayrıca düşük karbonlu rotanızı HUAWEI Health uygulamasıyla paylaşarak sürdürülebilir yaşam tarzınızı başkaları için görünür hale getirebilirsiniz.
HUAWEI WATCH GT 4 serisi yenilikçi bir özellik sunuyor: Stay Fit uygulaması. Bu uygulamayı akıllı saatte kullanmak, profesyonel bir kilo yönetimi asistanı almaya eşdeğerdir. İhtiyaçlarınıza göre uyarlanmış bir kalori eliminasyon planı oluşturacak ve sağlıklı ve sürdürülebilir yaşam tarzı alışkanlıkları geliştirmenize yardımcı olacaktır. Planlar genellikle basit ve yönetilebilir olup, yağ yakma deneyiminizi büyük ölçüde artırır. Örneğin akıllı telefonunuzu çıkarmadan diyet bilgilerinizi doğrudan akıllı saatinize kaydedebilirsiniz. Asistan, diyetinize ve egzersizinize göre günlük ve haftalık kalori özetleri sunacak ve bir sonraki hafta için egzersiz ve diyet planlarınızı akıllıca ayarlayacaktır. Ayrıca, yalnızca ekranı açarak günlük hedef başarınızı kolayca kontrol etmenize olanak tanıyan bir ısı aralığı kadranı da ayarlayabilirsiniz.
Akıllı saatlerin egzersizde uygulanması, sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak için yeni olanaklar sunuyor. HUAWEI WATCH GT 4, kapsamlı egzersiz modları ve yükseltilmiş bilimsel algoritmaları ile egzersiz deneyimini sürekli olarak optimize eder ve egzersizdeki motivasyonunuzu ve sürdürülebilirliğinizi artırarak daha bilimsel ve sürdürülebilir sağlıklı bir yaşam tarzı alışkanlığı geliştirmenize yardımcı olur.
