Bu akıllı saat, bileğinizde kişisel bir koçtur, ayrıca, hangi koşu seviyesinde olursanız olun, kişiselleştirilmiş koşu programları sunar!
Koşma yeteneğinin verimli ve doğru bir şekilde nasıl ölçüleceği, koşucular için her zaman zor bir problem olmuştur. HUAWEI TruSport™ Bilimsel Koşu Programına dayalı olarak HUAWEI, koşucuların koşu yeteneklerini ve seviyelerini doğru bir şekilde tanımlamalarına yardımcı olmak için Koşu Yeteneği İndeksi ile güçlendirilmiş HUAWEI WATCH GT Runner’ı sundu. Koşu Yeteneği İndeksi, geçmiş koşu kalp atış hızı, tempo, mesafe ve frekans dahil olmak üzere çok boyutlu verilere dayalı bir değerlendirme sağlayabilir. Mevcut koşu yeteneğinizin kesin bir dökümünü ve hedeflerinize ulaşmak için yapmanız gereken ilerlemeyi gösteren bir döküm alacaksınız. Ayrıca, kişisel antrenman planları oluşturmak ve koşu performansınızı iyileştirmek için ihtiyacınız olan tüm bilgileri alacaksınız. Hazır ol, hazırlan, koş!
HUAWEI WATCH GT Runner ve HUAWEI Health uygulamasıyla koşu planınızı nasıl kişiselleştireceğinize ilişkin adımlar:
1. HUAWEI Health uygulamasını akıllı telefonunuza indirin ve HUAWEI WATCH GT Runner’ınızı kurun.
2. HUAWEI Health uygulamasına gidin ve “Egzersiz”e tıklayın
“Egzersiz seçeneği” içerisinde birçok açık ve kapalı koşu, yürüyüş, bisiklet ve atlama egzersiz seçenekleri bulabilirsiniz.
Kişiselleştirilmiş bir koşu planı yapmak için “Plan” seçeneğine tıklayın. Orada koşu seviyeniz ne olursa olsun koşu planınızı kişiselleştirebileceksiniz.
Koşu seviyenizi seçin
Koşu seviyenizi seçtikten sonra aşağıdakilerle ilgili bilgileri paylaşmanız gerekecek:
- Yaşınız, boyunuz, kilonuz
- Önceki egzersiz etkinliğiniz hakkında tercih edilen egzersiz programı
Ve kişiselleştirilmiş eğitim planınız hazır! HUAWEI Health uygulamanızda inceleyebilirsiniz.
